Articoli di approfondimento
Dr. Maurizio Lupardini
Medico Chirurgo, Specialista in psichiatria – psicoterapia
Ansia: cause, sintomi e rimedi naturali
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
L’ansia può avere forti ripercussioni sul benessere psico-fisico dell’individuo. Scopri i rimedi naturali che ti aiutano a tenerla sotto controllo.
Dr. Alberto Trippetti
Medico Chirurgo. Specialista in Endocrinologia.
Benessere psicofisico, come raggiungerlo e mantenerlo
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Il benessere psicofisico è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano e caratterizza la qualità della sua vita sociale.
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Borse sotto gli occhi, tutti i rimedi
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Come si formano e come rimediare alle borse sotto gli occhi: dalla medicina dei bassi dosaggi alla chirurgia, passando per l’alimentazione e l’attenzione alle ore di sonno.
Dr. Alberto Trippetti
Medico Chirurgo. Specialista in Endocrinologia.
Burnout, la sindrome dello stress da lavoro
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Il burnout è riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come una sindrome diagnosticabile che va separata dall’ansia e dalla depressione.
Cambio di stagione, stanchezza in corso!
I cambi di stagione sono accompagnati da malesseri, come stanchezza e irritabilità. Una dieta sana e un corretto stile di vita aiutano ad affrontare il cambio di stagione.
Dott.ssa Antonella Napoli
Psicologa clinica. Psicoterapeuta in formazione, naturopata e floriterapeuta.
Come liberarti da gelosia e possessività
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
La gelosia in amore è il timore eccessivo di perdere il proprio partner a causa di una terza persona. Ecco perché devi liberarti della gelosia.
Dott.ssa Antonella Napoli
Psicologa clinica. Psicoterapeuta in formazione, naturopata e floriterapeuta.
Come superare la rassegnazione e accogliere l’accettazione
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Superare la rassegnazione e trasformarla in accettazione è un passaggio chiave per acquisire più fiducia in sé stessi e raggiungere i propri obiettivi.
Dr. Costantino Supino
Medico Chirurgo. Specialista in Pediatria. Esperto in Medicina Fisiologica di Regolazione.
Depressione, cos’è e come curarla
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Cos’è la depressione, quanti tipi diversi ne esistono e chi ne viene colpito più di frequente. Quali sono i disturbi associati e come trattarla.
Dr.ssa Simonetta Marucci
Medico Chirurgo. Specialista in Endocrinologia
Difficoltà ad addormentarsi
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
La difficoltà ad addormentarsi può dipendere da squilibri nel rapporto sonno veglia, cattive abitudini, ma anche da patologie del sonno. Quali sono i rimedi naturali per chi ha difficoltà ad addormentarsi
Dr. Paolo Montenero
Medico chirurgo, specialista in Neurologia, Fisiatria e Patologia Generale.
Fame emotiva: che relazione c’è tra cibo e emozioni
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Cos'è la fame emotiva? L’alimentazione è collegata alla vita emotiva. In questa visione il cibo non è solo un mezzo di sostentamento per il corpo, ma un veicolo per esprimere emozioni.
Dr. Antonello Arrighi
Specialista in Pediatria. Pediatra di Libera Scelta USL 8 Arezzo.
Igiene personale, tutte le buone norme
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Le norme di igiene personale quotidiana vanno seguite da lavoratori, sportivi e da tutti i membri della famiglia per limitare le infezioni.
L’acqua: come star bene naturalmente
L’acqua non cura le malattie, ma aiuta l’organismo a difendersi, prevenendone gli squilibri. Perché occorre bere tanta acqua (e quanta) per la salute dell’organismo?
Dott.ssa Antonella Napoli
Psicologa clinica. Psicoterapeuta in formazione, naturopata e floriterapeuta.
La paura di amare e di essere felici
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
La paura di amare o filofobia ricorre nelle persone che temono di perdere il controllo e lasciarsi andare ad una relazione. Vediamo come affrontarla.
Dott.ssa Irene Valeriani
Naturopata
La paura di volare, come affrontare l’aerofobia
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Cos’è la paura di volare e come affrontarla con farmaci o rimedi naturali. Cosa evitare e come comportarsi prima di prendere l’aereo.
Dott. Sergio Laricchia
Esperto di fiori di Bach
La Primavera porta Stanchezza, Sbalzi d’Umore, Disturbi del Sonno e fiori… di Bach
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
La Primavera è la stagione della rinascita, delle fioriture, del rinnovamento. E come è noto, ogni cambiamento porta con sé qualche ‘sfida’.
Dr.ssa Simonetta Marucci
Medico Chirurgo. Specialista in Endocrinologia
Mal di testa e stanchezza
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Il mal di testa e la stanchezza possono dipendere dallo stile di vita e dall’alimentazione. Come riconoscere i segnali della stanchezza cronica.
Massaggio evocativo infantile
Il massaggio infantile è un tipo di massaggio che tenta di evocare nel bambino le emozioni provate da chi effettua il massaggio stesso.
Dr. Franco Vicariotto
Medico Chirurgo, Specialista in ostetricia e ginecologia
Menopausa: quali sono le principali problematiche?
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
I disturbi più frequenti in menopausa riguardano le vampate, i sintomi delle mestruazioni e l’osteoporosi. Come affrontarli?
Valentino De Gregorio
Tecnico Allenatore CONI di Karate (Shotokan)
Mental coaching sportivo per raggiungere i tuoi obiettivi
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Il mental coach è un allenatore della mente che aiuta a trovare risorse inespresse utili al raggiungimento degli obiettivi.
MIELE: UN DOLCE ELISIR DI SALUTE (PROPRIETÀ E BENEFICI PER L’ORGANISMO)
Il miele con le sue proprietà è un potente alleato della salute e della bellezza. Calorie, curiosità e benefici del miele.
Dr. Gabriele Tomasini
Medico Chirurgo, Specialista in Odontostomatologia
Morso chiuso e morso aperto, come trattarli
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Il morso aperto e il morso chiuso sono condizioni che aumentano il rischio di consunzione e disallineamento dei denti. Ecco come trattarli.
Dr. Gabriele Tomasini
Medico Chirurgo, Specialista in Odontostomatologia
Otturazioni in materiale composito, quando occorrono?
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Cos’è e quando preferire un’otturazione in materiale composito rispetto ad amalgame o ceramiche per la ricostruzione di un dente.
Dr. Antonello Arrighi
Specialista in Pediatria. Pediatra di Libera Scelta USL 8 Arezzo.
PREPARARSI AL CAMBIO DI STAGIONE
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
I cambi di stagione sono sempre periodi delicati. I ripetuti sbalzi di temperatura e le continue alternanze meteorologiche mettono a dura prova il nostro organismo. Non a caso in questi frangenti, raffreddori e mal di gola sono all’ordine del giorno.
Problemi di digestione
I disturbi dell’apparato digerente sono spesso indice di uno stile di vita scorretto. La nutraceutica fisiologica può aiutare il normale funzionamento della digestione.
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Problemi di vista, cosa fare
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
I problemi di vista seguiti da mal di testa possono nascondere un difetto di vista, ma possono essere causati da disturbi neurologici o stati d’ansia. Ecco i rimedi omeopatici più adatti.
Dott.ssa Antonella Napoli
Psicologa clinica. Psicoterapeuta in formazione, naturopata e floriterapeuta.
Provare solitudine, quando diventa un problema?
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
La solitudine è una normale emozione umana, ma a volte può colpire come un vero disturbo con sintomi riconoscibili. Come affrontarla e quando accettarla.
Dott.ssa Antonella Napoli
Psicologa clinica. Psicoterapeuta in formazione, naturopata e floriterapeuta.
Rabbia e suscettibilità
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile; ma arrabbiarsi con la persona giusta, nel grado giusto, al momento giusto, per lo scopo giusto, e nel modo giusto: questo non è nelle possibilità di chiunque e non è facile. Aristotele.
Dr. Paolo Montenero
Medico chirurgo, specialista in Neurologia, Fisiatria e Patologia Generale.
Riconoscere e affrontare gli attacchi di panico
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Cos’è il panico, quali sono i sintomi, come riconoscere un attacco di panico e come imparare a gestirlo.
Dr.ssa Simonetta Marucci
Medico Chirurgo. Specialista in Endocrinologia
Rimedi naturali per dormire bene
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Dormire bene durante la notte è importante per il benessere. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a dormire meglio.
Riposo e benefici sull’equilibrio psico-fisico
Perché il riposo è così importante? Durante il sonno il nostro corpo elimina le tossine e rigenera le cellule e i tessuti. Durante la fase REM il sonno diventa più leggero e … si sogna
Diana Cordara
Consulente Fiori di Bach certificata BFRP
Riservatezza e introversione: avere un carattere chiuso
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Un evento traumatico può provocare uno shock difficile da gestire. Ecco come affrontare uno shock da caduta, da trauma affettivo o da stress
Dr. Maurizio Lupardini
Medico Chirurgo, Specialista in psichiatria – psicoterapia
Risveglio notturno
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Quali sono le cause del risveglio notturno e quali i rimedi naturali e gli stili di vita utili a evitare disorientamento, mal di testa e amnesie al risveglio.
Dr.ssa Simonetta Marucci
Medico Chirurgo. Specialista in Endocrinologia
Ritmo circadiano, cos’è e come funziona
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Il ritmo circadiano è caratterizzato da un periodo di circa 24 ore in cui si alternano sonno e veglia. Come funziona e perché si altera.
Sbalzi d’umore, come trattare i più frequenti
Gli sbalzi d’umore sono fenomeni che possono variare da irritabilità, ansia e nervosismo fino agli stati depressivi. Ecco come affrontarli.
Dott.ssa Irene Valeriani
Naturopata
Sei irascibile? Ecco come frenare l’irascibilità
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Significato dell’irascibilità, quadro psicologico e differenza tra fenomeni episodici e ira cronica. Come attenuarla con rimedi naturali.
Dott.ssa Antonella Napoli
Psicologa clinica. Psicoterapeuta in formazione, naturopata e floriterapeuta.
Senso di colpa? Riconoscerlo e accettarlo
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
Cos’è il senso di colpa, quali sono i sintomi, quali sono le forme patologiche e quali quelle sane. Come liberarsi del senso di colpa.
Sintomi e disturbi legati alla menopausa
La menopausa non è una malattia, ma lo stato fisiologico che precede la fine del ciclo mestruale. Vediamo insieme i sintomi e i disturbi più comuni.
Sistema immunitario ed emozioni
Il buon umore e le emozioni positive incidono positivamente sul sistema immunitario, al contrario, lo stress e la depressione possono minarlo.
Dr. Alberto Trippetti
Medico Chirurgo. Specialista in Endocrinologia.
Spossatezza e confusione mentale
Dr. Andrea Attilio Basile
Medico Chirurgo. Oftalmologo.
La spossatezza può manifestarsi come uno stato di stanchezza cronica e sonnolenza, oppure con mal di testa e confusione, disorientamento. Può dipendere dallo stile di vita, dal cambio di stagione, da specifiche terapie farmacologiche, da virus erpetici. Vediamo come affrontarla
Stress, perché è dannoso e come combatterlo
Problemi cardiaci, aumento della pressione, insonnia, possono essere tutte conseguenze di uno stato di stress. Scopri come imparare a gestirlo e vivere più serenamente.